Les futures mères doivent prendre les précautions suivantes pour se protéger de l’infection par COVID-19 :
- Maintenir un niveau d’immunité élevé : Veiller à ce que le système immunitaire de la future mère et du bébé soit maintenu à un niveau élevé.
- Hydratation : Consommez au moins 2 litres d’eau par jour pour rester hydraté.
- Limitez les contacts physiques : Dans la mesure du possible, évitez les contacts physiques tels que les étreintes et les poignées de main.
- Ventilation : Veillez à ce que l’environnement soit fréquemment ventilé pour réduire le risque d’infection.
- Hygiène des mains : Maintenez une excellente hygiène des mains en vous lavant fréquemment les mains.
- Éviter les personnes malades : Restez à l’écart des personnes présentant des symptômes tels que la fièvre et la toux, ainsi que des personnes souffrant de maladies telles que la grippe ou le rhume.
- Limitez les voyages : Évitez les voyages inutiles, en particulier les vols internationaux.
- Évitez de toucher le visage : Évitez de vous toucher la bouche, le nez et les yeux après avoir été en contact avec des matières étrangères.
- Maintenir une distance sociale : Gardez une distance minimale d’un mètre avec les gens, à l’intérieur comme à l’extérieur.