Patientes présentant une réserve ovarienne diminuée et Covid-19
Pendant la pandémie de Covid-19 à laquelle le monde entier était confronté, notre priorité absolue était sans aucun doute de traverser cette période de manière saine avec nos proches.
D’autre part, il convient de mentionner qu’un groupe particulier de patientes a été confronté à des défis psychologiques lors du traitement de fécondation in vitro (FIV) : en particulier les patientes ayant une faible capacité ovarienne ou un âge avancé….
Les patientes dont les ovaires sont affaiblis et qui ont été contraintes de reporter leur traitement en raison de la pandémie ont malheureusement dû faire face à un stress intense, en plus du sentiment d’être « arrivées trop tard ».
Bien que les effets négatifs d’une réserve d’ovules réduite et le facteur de l’âge soient bien connus, l’opinion commune des associations de santé reproductive réputées et des publications scientifiques est de reporter les traitements de FIV à la période post-pandémique.
Pendant ces jours où vous avez dû reporter vos plans de traitement, vous pouvez vous reposer à la maison autant que possible et suivre les recommandations ci-dessous :
- Buvez suffisamment de liquides tout au long de la journée (en particulier 2 à 2,5 litres d’eau par jour).
- Évitez l’alcool, le tabac et les produits du tabac.
- Réduire la consommation de caféine (café, thé).
- Veillez à votre routine de sommeil (des exercices de relaxation et de respiration avant le coucher et certaines tisanes peuvent vous aider à vous endormir, en particulier pendant cette période où le rythme jour-nuit est perturbé).
- Essayez de privilégier une alimentation riche en antioxydants/vitamines pour renforcer vos ovaires (en particulier une alimentation axée sur les légumes). Évitez les glucides riches en calories, les aliments transformés et la consommation excessive de produits d’origine animale.
- Grâce à des exercices légers que vous pouvez faire chez vous, vous pouvez favoriser la circulation sanguine et lymphatique, le transit intestinal et le contrôle du poids d’une part, et d’autre part, l’effet méditatif de l’exercice peut calmer votre esprit et contrôler vos angoisses.
- Vous pouvez continuer à prendre les vitamines/suppléments que votre médecin spécialiste de la FIV vous a recommandés.
- Lorsque vous vous nettoyez les mains, n’oubliez pas que la première étape consiste à vous laver soigneusement les mains avec du savon ; en choisissant des produits connus ayant une bonne composition chimique, vous pouvez contribuer à protéger votre santé générale et votre santé reproductive.
Pendant cette période difficile, rester en contact avec votre médecin et votre infirmière peut renforcer votre soutien et votre motivation.
Nous espérons vous voir en bonne santé…