*Zinc : Le zinc agit comme cofacteur pour certaines enzymes qui jouent un rôle principal dans les réactions d’antioxydation (enzyme süper oxyde dismutase ; SOD). Le zinc est important pour réduire la motilité et empêcher que l’ADN des spermatozoïdes ne soit endommagé.
*Sélénium : Le sélénium aura plus d’effet surtout s’il est utilisé en combinaison avec la N-acétylcystéine ou la vitamine E. La dose journalière recommandée est de 200 microgrammes.
*Vitamine E : Le dosage quotidien recommandé pour la vitamine E est de 400 mg. Elle est utilisée en particulier en cas de faible motilité et de faible numération des spermatozoïdes. En combinaison avec le sélénium (en particulier pour la motilité) et la vitamine C (en particulier pour prévenir les dommages à l’ADN), son effet augmente.
*Vitamine C : Elle contribue à la motilité et à la prévention de l’ADN. La dose journalière peut être de 200 à 1000 mg.
*Carnitine : Elle fournit de l’énergie aux spermatozoïdes et peut améliorer leur mobilité.
*Arginine : Elle peut aider à augmenter la mobilité et la vitalité des spermatozoïdes.
*Acide folique : L’acide folique n’apporte pas d’amélioration importante aux paramètres des spermatozoïdes, mais il peut aider à prévenir l’ADN de certaines réactions d’oxydation.
*Glutathion : le glutathion est un antioxydant puissant qui peut contribuer à augmenter la mobilité.
*Co-enzyme Q10 : La forme active de la co-enzyme Q10 est l’ubiquinol. un apport quotidien de 200 mg d’ubiquinol contribue à augmenter la motilité.
Comme nous le voyons très clairement, les antioxydants affectent principalement la mobilité des spermatozoïdes et soutiennent également l’ADN des spermatozoïdes contre les réactions d’oxydation, de sorte que le taux de fragmentation de l’ADN/matériel génétique peut diminuer, ce qui contribue à améliorer le taux de fécondation et la qualité de l’embryon. La combinaison de ces antioxydants renforce l’effet.
Il est également très important de savoir combien de temps ils doivent être pris avant un traitement de fécondation in vitro. Il est généralement recommandé de commencer à prendre ces compléments au moins deux mois avant le début du traitement.
Deux antioxydants moins connus qui peuvent être bénéfiques pour l’infertilité masculine et féminine : Guaifenesin (Muconex) et N acetyl cystein (NAC)
La guaifénésine (marque Muconex) est un agent expectorant qui agit en fluidifiant le mucus qui bloque les voies respiratoires en raison d’une infection ou d’un trouble des poumons ou de la gorge. Des recherches ont été menées pour savoir s’il contribue à fluidifier le mucus cervical afin de permettre aux spermatozoïdes d’atteindre les voies génitales supérieures de la femme et de faciliter la conception d’un enfant. On a également étudié les paramètres du sperme (en particulier la motilité). Il existe très peu de publications/rapports de cas montrant qu’il est bénéfique. La dose quotidienne de muconex est principalement de 600 mg dans les études.
L’acétylcystéine (ou N-acétylcystéine ; NAC) est un mucolytique et un agent anti-inflammatoire et antioxydant très connu, largement utilisé depuis longtemps en médecine (toxicité de l’acétaminophène, maladies inflammatoires, maladies pulmonaires, traitement du cancer, etc.) Elle augmente les niveaux intracellulaires de glutathion (GSH) qui est le plus crucial pour le déséquilibre redox cellulaire. L’utilisation de la NAC joue un rôle important dans la fertilité masculine. C’est un puissant antioxydant qui prévient également l’apopitose (mort cellulaire) des cellules germinales. Il a été démontré que la NAC empêche l’ADN des spermatozoïdes d’être endommagé par l’oxydation. Certaines études montrent également que la combinaison de NAC et de sélénium peut améliorer la mobilité des spermatozoïdes.