Пренатальные витамины рекомендуются всем женщинам, пытающимся зачать ребенка. Важнейшим компонентом добавки является фолиевая кислота (фолат), которая присутствует во всех пренатальных витаминах. Некоторые мультивитамины могут содержать очень высокие дозы витамина А, который может быть вреден для развивающегося плода. Поэтому идеальным вариантом будет переход на пренатальные витамины до зачатия. Для достижения наилучших результатов прием пренатальных витаминов следует начинать за 2-3 месяца до планируемой беременности. Лучший способ пополнить запасы витаминов и минералов в организме — это сбалансированное питание и употребление большого количества зеленых овощей и свежих фруктов.
Мужчинам с плохими показателями спермограммы рекомендуется принимать витамины и антиоксиданты. В некоторых случаях количество и качество спермы значительно улучшается, но в других случаях польза может быть минимальной, особенно у мужчин с серьезными аномалиями спермы.